Οι ομάδες πένθους είναι ομάδες υποστήριξης όπου άτομα που βιώνουν την απώλεια ενός αγαπημένου προσώπου συναντώνται για να μοιραστούν τις εμπειρίες τους και να υποστηρίξουν ο ένας τον άλλο στη διαδικασία του πένθους. Αυτές οι ομάδες παρέχουν ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον, στο οποίο οι συμμετέχοντες μπορούν να εκφράσουν τα συναισθήματά τους, να κατανοήσουν ότι δεν είναι μόνοι στην εμπειρία τους και να μάθουν στρατηγικές για να διαχειριστούν τον πόνο της απώλειας.

Οι ομάδες πένθους μπορεί να είναι καθοδηγούμενες από επαγγελματίες ψυχικής υγείας (όπως ψυχολόγους ή κοινωνικούς λειτουργούς), ή να είναι υποστηρικτικές ομάδες μεταξύ ατόμων που έχουν βιώσει παρόμοιες απώλειες. Μέσα σε αυτές τις ομάδες, τα μέλη έχουν την ευκαιρία να μοιραστούν τις ιστορίες τους, να ακούσουν άλλους με παρόμοιες εμπειρίες και να παρέχουν συναισθηματική υποστήριξη.

Η συμμετοχή σε ομάδες πένθους μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση της διαδικασίας του πένθους, να μειώσει την απομόνωση που αισθάνεται κάποιος μετά από μια απώλεια και να προάγει την αίσθηση της κατανόησης και της ενσυναίσθησης μεταξύ των μελών. Οι ομάδες αυτές λειτουργούν επίσης ως πλαίσιο για την εκμάθηση τρόπων διαχείρισης του πένθους και της αποδοχής της νέας πραγματικότητας χωρίς το αγαπημένο πρόσωπo.