Η ομαδική ψυχοθεραπεία είναι μια θεραπευτική διαδικασία στην οποία συμμετέχουν πολλά άτομα υπό την καθοδήγηση ενός ή περισσότερων ψυχοθεραπευτών. Πρόκειται για ένα ασφαλές και υποστηρικτικό περιβάλλον όπου οι συμμετέχοντες μπορούν να μοιραστούν τις εμπειρίες, τις σκέψεις και τα συναισθήματά τους, ενώ ταυτόχρονα λαμβάνουν ανατροφοδότηση και ενθάρρυνση από την ομάδα. Η διαδικασία αυτή βοηθά στην κατανόηση του εαυτού, στην ανάπτυξη κοινωνικών δεξιοτήτων και στη βελτίωση της αυτοεκτίμησης.

Οι ομάδες συνήθως αποτελούνται από άτομα με κοινά βιώματα ή δυσκολίες, όπως άγχος, κατάθλιψη, προβλήματα στις σχέσεις ή χαμηλή αυτοπεποίθηση. Το ομαδικό πλαίσιο δίνει τη δυνατότητα στους συμμετέχοντες να δουν πως δεν είναι μόνοι στις δυσκολίες τους, γεγονός που συχνά προσφέρει ανακούφιση και ενδυνάμωση. Μέσα από την αλληλεπίδραση, μαθαίνουν νέους τρόπους διαχείρισης των συναισθημάτων και των σχέσεών τους, κάτι που μπορεί να οδηγήσει σε ουσιαστικές αλλαγές στη ζωή τους.