Η ατομική ψυχοθεραπεία είναι μια μορφή θεραπείας, στην οποία ένα άτομο συνεργάζεται με έναν ψυχοθεραπευτή σε ένα ασφαλές και εμπιστευτικό περιβάλλον, προκειμένου να επιλύσει ψυχολογικά και συναισθηματικά θέματα που το δυσκολεύουν.

Κατά τη διάρκεια αυτής της διαδικασίας, που συνήθως γίνεται σε εβδομαδιαία βάση, ο θεραπευτής βοηθάει το άτομο να διερευνήσει σκέψεις, συμπεριφορές και βιώματα, με στόχο την εύρεση των αιτιών των δυσκολιών του, καθώς και την ανάπτυξη στρατηγικών για την αλλαγή τους. Η ατομική ψυχοθεραπεία μπορεί να βοηθήσει σημαντικά ένα άτομο να αντιμετωπίσει τις προκλήσεις της ζωής και να βελτιώσει τη συναισθηματική του ευημερία.